2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
|
1431 kcal
|
脂質: 60.64g | たんぱく質: 41.53g | 炭水化物: 242.38g.
朝食: Рот Фронт Птичье Молоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Вареный, Оливковое Масло, Twix Конфета , Кофе. 昼食: Монетка Пельмени из Горбуши, Яшкино Конфета Ярче, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Икра из Кабачков, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|