2018年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
|
1530 kcal
|
脂質: 49.41g | たんぱく質: 53.20g | 炭水化物: 232.22g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кировский Печенье К Кофе, Каша Пшенная, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Белый Город Молоко 2.5%, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Арбуз, Картофель Тушеный с Мясом, Пшеничный Хлеб, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Арбуз, Насыщенное Ванильное Мороженое. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|