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Aí gente hj estou me sentindo menos inchada 😊😊😊😊 mais estou gorda ainda 🤣🤣🤣🤣🤣🤣❤️🤣🤣🤣🤣🤣 muitas cervejas lasca com o nosso corpo né 🙄 mais ela é tão gostosa 🤤🤤🤤🤤🤤 mais chega de cerveja!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1257 kcal
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脂質: 35.18g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 186.60g.
朝食: Cafezinho, Sabor da Terra Semente de Chia, Panqueca de Banana, Maçã, Mamão Formosa. 昼食: Escarola, Coração de Boi, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Jasmine Chia em Grãos, Abacate. 軽食/その他: Nescau Nescau Light. もっと...
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1992 kcal
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運動:
1min de agachamento, 1 min de corda,1 Min de polichinelo,1 min de agachamento com salto, 1 min agachamento lateral - 5 分, 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Deixar a cerveja, pra mim, também foi uma escolha complicada....
2018年 08月 7日 投稿者: menos_22
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Aiii eu amo uma cervejinha! No momento estou tentando ver o maximo que consigo sem.. não pretendo cortar radicalmente mas com certeza diminuir o consumo! Aos poucos conseguimos 😍
2018年 08月 7日 投稿者: rafaadias
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2018年 08月 7日 投稿者: Kmatt.jornalista
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Fazer oq né kamitt nem todo mundo tem bom gosto ! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2018年 08月 7日 投稿者: tammyschimanski
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Rafadias e menos22 vamos focar p verão podermos beber a nossa geladinha 😋😋😋😜😜😜🤤🤤🤤
2018年 08月 7日 投稿者: tammyschimanski
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Hahahahaha vamos focar nisso! 😋🙏
2018年 08月 7日 投稿者: rafaadias
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2018年 08月 7日 投稿者: tammyschimanski
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Nem me fale! Penso no verão todo dia!!!!! Se olhares meu jornal, verás que já disse que esse ano aposento o burquini! 😂😉
2018年 08月 7日 投稿者: menos_22
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Menos_22 vamos conseguir 😊eu tenho um casamento agora em setembro n sei se vai dar tempo mais pelo menos n vou estar tão grande assim kkkkk menina e eu to tentando parar de fumar e de tmp Jesus!!!! Daria tudo por uma panela de brigadeiro 🤤🤤🤤🤤🤤
2018年 08月 7日 投稿者: tammyschimanski
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Eu TB não bebo, mas dou minha parte da bebida pra vcs no verão hehe
2018年 08月 7日 投稿者: Fabiana Bacon
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verdade o fim de semana kkkkk
2018年 08月 7日 投稿者: Rainha aos 40
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tammyschimanski mistura cacau em pó com creme de leite.
2018年 08月 8日 投稿者: Kmatt.jornalista
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Kmatt vou fazer isso ! Obrigada pela dica 😊
2018年 08月 8日 投稿者: tammyschimanski
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