2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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2337 kcal
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脂質: 80.35g | たんぱく質: 162.45g | 炭水化物: 241.75g.
朝食: Banano, Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 昼食: Banano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Garbanzos Cocidos. 夕食: Papa Criolla, Carne Asada. 軽食/その他: Chocolate en Leche, Almendras, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Coco Seco, Don Pancho Avena en Hojuelas , Sundown Fish Oil. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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