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É muito sobe e desce o peso!
kkkk mas vamos que vamos 🏋️♂️💪🏃♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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670 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 44.46g.
朝食: Esfiha. 昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Canto de Minas Requeijão Light, Pernil Assado, Brócolis Cozido. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Canto de Minas Requeijão Light, Brócolis Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pernil Assado. 軽食/その他: Morangos, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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2084 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, トレッドミル - 15 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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