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2 hari aku lari2 ,trs rasanya otot lengennya makin menyusut ya 😩 iya sih aku defisit tp takut ototnya nyusut :v apa ada tips
sbg anak kos sumber protein kebanyakan cuna telor :v
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1899 kcal
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脂質: 85.26g | たんぱく質: 75.14g | 炭水化物: 206.84g.
朝食: Kobe Boncabe, Saus Tomat, Telur Asin, Telur Goreng, Quaker Oat, Energen Energen, Tahu Goreng, Telur Goreng, Roma Sari Gandum Sandwich, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Labu Dimasak, Tempe Orek, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. もっと...
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