2018年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1104 kcal
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脂質: 41.83g | たんぱく質: 46.25g | 炭水化物: 141.33g.
朝食: Raffaello Конфеты, De Luxe Конфеты "Морские Сокровища", Нектарины, Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Американо, Звенигора Сыр Добродар , Ферма Фета Мягкий Сыр, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Форель Слабосоленая. 昼食: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. 軽食/その他: Конфета, Сливы, Нектарины. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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