2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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979 kcal
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脂質: 42.07g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 56.41g.
昼食: Frikadelle, Aldi Super Sandwich, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Famila Mahlzeit-Salat mit Mais, Hansano Magerquark 0,3% Fett. 夕食: Culinea Chicken Wings. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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