2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1343 kcal
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脂質: 56.36g | たんぱく質: 65.35g | 炭水化物: 142.59g.
朝食: Bäckerei Eifler Bio Körnerbrötchen, Tante Klara Sauerkirschmarmelade, Milbona Quark 20%. 昼食: Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Lidl Körniger Frischkäse, Äpfel. 夕食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Wilhelm Brandenburg Geflügelwiener mit Rapsöl, Butter, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. 軽食/その他: Lidl Mini Donut Zimt-Zucker. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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