|
Vanmorgen al vroeg opgestaan om naar een drukke lokale markt te gaan voor souvenirs e.d. Het is weer extreem warm vandaag.
Later in de middag nog gaan zwemmen en nog wat geslapen op het strand.
Ik ben gelukkig weer 0.8 kg afgevallen en weeg nu gelukkig minder dan voordat ik op vakantie ben gegaan. 8 of 11 augustus vertrek ik weer richting Nederland.
Vandaag een extra dagje op de lijn i.v.m. einde periode 2 en mijn verjaardag morgen.
|
142.9 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 67.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に5.6 kg減量中
|