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TPM prato cheio para descanbar na compulsão!
😓🙈😔
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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2110 kcal
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脂質: 85.68g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 264.41g.
朝食: Tirolez Queijo Mussarela Light, Wickbold Torrada Integral, Dolce Gusto Café Lungo. 昼食: Espinafre, Palmito, Vagem Cozida, Patinho. 軽食/その他: Gomes da Costa Palmito Açaí, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Light, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Pão de Mel, Maçã, Melão Amarelo, Arcor Tortuguita Recheio Baunilha, Lacta Bis, Nestlé Bombom Prestígio . もっと...
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2191 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 7 分, 休憩 - 15 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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