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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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907 kcal
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脂質: 28.30g | たんぱく質: 90.21g | 炭水化物: 77.12g.
朝食: Eroski Jamón Cocido Extra, Aguacates, Pan de Espelta. 昼食: Huevo Cocido, Tomates, Pepino, Patatas Cocidas. 夕食: Tomates, Consum Hamburguesa de Atún, Calabacín. 軽食/その他: Natursoy Crema de Cacahuete Bio, Hacendado Plátano, Manzanas Granny Smith, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. もっと...
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2659 kcal
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運動:
ケトルベル (Kettlebell) - 1 時間, Zumba - 1 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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