2018年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1147 kcal
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脂質: 30.19g | たんぱく質: 74.52g | 炭水化物: 145.53g.
朝食: Té (Infusión), Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Minuto Verde Piña en Trozos. 昼食: Repollo, Repollo Verde, Arroz Blanco, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo. 夕食: Sopa de Pollo, Tortilla de Coliflor, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). 軽食/その他: Nescafé Tradición, Naranjas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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