2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1834 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 107.61g | 炭水化物: 258.52g.
朝食: Banan, Marlene Syrop z Agawy, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. 昼食: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Bakalland Jagody Goji, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. 夕食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Biedronka Tortilla Wraps. 軽食/その他: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Farfalle, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Winogrona. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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