2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1280 kcal
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脂質: 40.06g | たんぱく質: 101.84g | 炭水化物: 131.75g.
朝食: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Kamps Graubrot, Buko Balance 17%. 昼食: Weizenbrötchen, Chili Con Carne. もっと...
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4464 kcal
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運動:
クロストレーナー - 35 分, ラジオ体操 - 25 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間 1 分, 休憩 - 5 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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