2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1406 kcal
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脂質: 34.74g | たんぱく質: 100.93g | 炭水化物: 162.36g.
朝食: Sunny Via Sirope de Agave, Manzana Verde, Sunny Via Sirope de Agave, Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Clara de Huevo. 昼食: Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Eroski Sannia Macarrones Integrales. 夕食: Ortiz Tostadas Integrales, Salmón, Huevo. 軽食/その他: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Pan Blanco. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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