2018年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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897 kcal
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脂質: 21.68g | たんぱく質: 36.36g | 炭水化物: 128.69g.
朝食: AH Tomaat, Hummus, Aldi Tonijnsalade, Wasa Volkoren Cracker. 昼食: AH Biologisch Biologische Muesli, C1000 Basis Halfvolle Melk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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