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moze dzis sie cos ruszy
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104 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1335 kcal
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脂質: 86.50g | たんぱく質: 70.05g | 炭水化物: 72.33g.
朝食: Marchewki, Kujawski Olej Rzepakowy, Smaki Świata Ciecierzyca, Cukinia, Marchewki, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. 昼食: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. 夕食: Lovilio Mozzarella, Pomidory, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska. 軽食/その他: Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%. もっと...
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5056 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 5 時間, 料理 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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