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😊😊😊
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78 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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806 kcal
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脂質: 18.24g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 97.36g.
朝食: Lidl Dinkelbrot, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Babykarotten, K-Classic Maiskölbchen Süß-Sauer, Gelbe Paprika. 昼食: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Famila Mahlzeit-Salat mit Mais, Femeg Doradenfilets. 夕食: Hansano Magerquark 0,3% Fett. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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