newbebeの日記, 2018年 08月 6日

今天肌肉痠痛，運動休息一天

50.2 kg これまでの減量分: 3.3 kg. 残り: 3.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:

210 kcal

脂質: 10.20g | たんぱく質: 19.80g | 炭水化物: 9.60g. 朝食: 統一無糖豆漿. 夕食: 統一無糖豆漿. もっと...

週に3.5 kg減量中

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