2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 77.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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1858 kcal
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脂質: 78.85g | たんぱく質: 136.96g | 炭水化物: 145.67g.
朝食: Gekochtes Ei, Olivenöl, Bürger Rindfleisch Maultaschen. 昼食: Latte Macchiato, Myprotein Eiweißshake. 夕食: Asian Taste Chicken Tikka Masala. 軽食/その他: Omira Joghurt Natur, Rührei. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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