2018年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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468 kcal
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脂質: 28.61g | たんぱく質: 33.93g | 炭水化物: 20.87g.
朝食: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Ovo, Copra Farinha de Coco Live, Café, Berinjela Cozida. 昼食: Feel Good Chá Branco com Hibisco, Ovo Cozido, Dicel Palmito de Pupunha, Vagem Cozida, Cenouras, Cebolas, Tomates, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Uvas-Passas (sem Sementes), Hellmann's Maionese. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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