2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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1371 kcal
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脂質: 51.25g | たんぱく質: 99.78g | 炭水化物: 133.04g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. 昼食: Aguila Chocolate, Aceite de Oliva, Arvejas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Pan Integral, Aguila Chocolate, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Star Nutrition Premium Whey Protein, Manzana, Nueces, Yogurísimo Griego. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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