Обед сегодня такой... в перекусе был арбуз, теперь катастрофически не хватает белка 😭
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
|
1196 kcal
|
脂質: 36.96g | たんぱく質: 112.20g | 炭水化物: 111.44g.
朝食: Имунеле Имунеле с Черникой (Лактобактерии), Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог 5%. 昼食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Арбуз, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. もっと...
|
|