2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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699 kcal
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脂質: 44.97g | たんぱく質: 56.99g | 炭水化物: 17.70g.
昼食: Walmart Queijo Mussarela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Guigui Torresmo Frito, Ovo de Codorna, Couve-Flor, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Torresmo. 軽食/その他: Kefir de Leite, Café. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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