2018年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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2360 kcal
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脂質: 81.73g | たんぱく質: 141.10g | 炭水化物: 260.94g.
朝食: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Plony Natury Płatki Orkiszowe, McEnnedy Masło Orzechowe Smooth, Decomorreno Kakao, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Primadonna Olej z Pestek Winogron. 軽食/その他: Jabłko, Mutant Whey. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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