2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
|
1422 kcal
|
脂質: 35.66g | たんぱく質: 139.84g | 炭水化物: 135.07g.
朝食: Вареное Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, АТБ Яблоко Голден, Яготинский Молоко 2,6%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, De Luxe Льняное Масло, Баклажан, Вареное Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Галичина Йогурт Карпатский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Яготинский Молоко 2,6%, Украинский Творог Нежирный. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|