yuyumonsterの日記, 2018年 06月 13日

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2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

49.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:

892 kcal

脂質: 53.10g | たんぱく質: 19.67g | 炭水化物: 84.87g. 昼食: Mayonnaise, Pommes Frites, Chicken Nuggets, Ketchup. 夕食: Real Erdbeerplunder. 軽食/その他: Edeka Mini Donuts. もっと...

1311 kcal

運動: 座る - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 休憩 - 7 時間　 50 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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