2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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2427 kcal
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脂質: 58.06g | たんぱく質: 129.12g | 炭水化物: 289.31g.
朝食: Uva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Granarolo Latte Magro 0%, Pedon Farina di Riso. 昼食: Citterio Prosciutto Cotto, Uva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pane Bianco. 夕食: Zuppa Inglese, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Pollo Arrosto, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Patate al Forno, Würstel, Martini Delight Salsiccia Luganega di Suino, Polenta al Forno o Bollita, Vino Rosso da Tavola. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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