2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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805 kcal
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脂質: 36.70g | たんぱく質: 24.04g | 炭水化物: 100.17g.
朝食: Coffee. 昼食: Half and Half Cream, Raisin Bran, Coca-Cola Diet Coke, Coffee. 夕食: Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Kroger Original Kettle Chips. もっと...
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2349 kcal
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運動:
家事 - 15 分, デスクワーク - 1 時間, 浴びる - 10 分, 真空掃除 - 5 分, Making the bed - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 20 分, Typing at the computer - 1 時間. もっと...
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週に3.6 kg増量中
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