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IF 14,00 A 21,00
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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1719 kcal
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脂質: 72.26g | たんぱく質: 108.34g | 炭水化物: 150.85g.
夕食: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Kupiec Ryż Basmati. 軽食/その他: Śledź, Kasza Jaglana. もっと...
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2430 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 59 分, 踏み台昇降 - 40 分, 休憩 - 14 時間 21 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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