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Dia de pesagem antes do café da manhã.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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1598 kcal
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脂質: 23.99g | たんぱく質: 30.88g | 炭水化物: 85.20g.
昼食: Onions, Sadia Calabresa, Giraffas Vinagrete, Giraffas Farofa, Beef Steak, Granfino Feijão Carioquinha, Pronto Light Lombo De Pirarucu, Spoleto Queijo Coalho. 軽食/その他: Mabel Cream Cracker, Brahma Extra Lager, Baden Baden Cerveja Red Ale, Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Brahma Extra Weiss. もっと...
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1479 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 1 時間, 腹筋 - 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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