2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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1214 kcal
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脂質: 34.89g | たんぱく質: 171.41g | 炭水化物: 46.74g.
朝食: Clarky's Cashew-Kerne, Ei. 昼食: Myprotein Impact Diet Whey. 夕食: Kühne Made For Meat Aji Panca Chili, Freshona Broccoli, Lidl Hähnchen-Ministeaks. 軽食/その他: Kunella Feinkost Leinöl, BioBio Magerquark, Moreno Latte Macchiato Karamellgeschmack. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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