2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
|
1415 kcal
|
脂質: 65.02g | たんぱく質: 124.22g | 炭水化物: 79.21g.
朝食: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Каждый День Солянка. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|