|
Набор, благо не до 70😅 теперь только ПП, никаких вредных продуктов. К счастью, жара отступила и сегодня, спустя такой огромный перерыв, можно выйти на стадион.
|
69.4 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
|
133 kcal
|
脂質: 0.42g | たんぱく質: 3.91g | 炭水化物: 27.77g.
夕食: Соевый Соус, Рис Вареный, Имбирь Маринованный. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|