2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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1525 kcal
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脂質: 77.01g | たんぱく質: 68.34g | 炭水化物: 136.50g.
朝食: Deluxe Dessertsauce Mango, Naturgut Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchy Müsli, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kartoffeln, Metzgerfrisch Leberkäse . 夕食: Berida Lachsforelle, Bäckerkrönung Landbrot Mild. 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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