2018年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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325 kcal
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脂質: 6.27g | たんぱく質: 16.78g | 炭水化物: 47.58g.
昼食: Lidl Dinkelbrot, Milram Frühlings Quark Leicht, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Aldi Tomatenzwerge, Gurke (Geschält), Bautz'ner Rote Bete Scheiben, King's Crown Maiskölbchen Süß-Sauer. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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