2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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1101 kcal
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脂質: 29.02g | たんぱく質: 105.89g | 炭水化物: 102.83g.
朝食: Putenfleisch, Crane Protein Riegel. 昼食: Almare Surimi , Rispentomaten, Almare Party Garnelen. 夕食: Cocktailtomaten, Surimi, Milfina Cottage Cheese mit Kräutern , Clever Toastschinken, Hofer Semmel, SPAR BBQ Hendl Keulen, Farmers Gold Pommes Frites. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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