2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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1854 kcal
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脂質: 55.44g | たんぱく質: 93.32g | 炭水化物: 250.47g.
朝食: El Pocillo Malta, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada, Baggio Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Leiva Tostadas de Arroz. 昼食: Mandarinas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas Cocidas (Frescas), Gallo Arroz Doble Carolina. 夕食: Mandarinas, Gallo Arroz Doble Carolina, Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo. 軽食/その他: Milka Cookies, Tholem Queso Untable Jamón de la Sierra, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein, Mandarina, Riera Grisines Integrales, Tholem Queso Untable Jamón de la Sierra. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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