2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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1650 kcal
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脂質: 85.57g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 171.75g.
朝食: Помидоры, Савушкин Сыр Маасдам, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Масло Подсолнечное, Яичный Белок. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Колбаса, Какао. 夕食: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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