2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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1594 kcal
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脂質: 73.93g | たんぱく質: 106.87g | 炭水化物: 190.10g.
朝食: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Whey Protein Isolate 90 Coklat. 昼食: Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Pop Mie Kuah Pedes Dower. 軽食/その他: Kebab, Aice Banana Crispy, Aice Es Stik Rasa Nanas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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