2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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1432 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 79.13g | 炭水化物: 194.59g.
朝食: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Dulano Kochschinken. 昼食: Rapsöl, Ei, Pellkartoffeln. 夕食: Loose Quäse, Cocktailtomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. 軽食/その他: Wassermelone, Banane, REWE Hefehörnchen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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