登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Spochtskanone
日記
2018年 08月 3日
Spochtskanoneの日記, 2018年 08月 3日
Spochtskanoneさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2018年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.6 kg
これまでの減量分:
11.7 kg
.
残り:
6.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 08月 3日:
2009 kcal
脂質: 109.29g | たんぱく質: 131.36g | 炭水化物: 120.38g.
昼食:
Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Hackfleisch, King's Crown Kidney-Bohnen, Aldi Passierte Tomaten.
夕食:
Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot.
軽食/その他:
Aldi Käsestange.
もっと...
2568 kcal
運動:
家事 - 1 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Spochtskanoneの体重の記録
全ての履歴を表示