2018年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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860 kcal
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脂質: 20.72g | たんぱく質: 67.08g | 炭水化物: 104.24g.
朝食: Фрутоняня Пюре , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Сахаром. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Арбуз. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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