2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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2091 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 123.45g | 炭水化物: 274.87g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Banane, Apfel. 昼食: Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. 夕食: Krombacher Weizen, Gemüsepfanne. 軽食/その他: Milch 1,5%, Knusperone Honey Wheat, Nestle Bum Bum (55g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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