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Ye Ha!
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76.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 10日:
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1746 kcal
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脂質: 57.47g | たんぱく質: 66.48g | 炭水化物: 247.18g.
朝食: banana, international delight, kashi honey almond, coffee. 昼食: grapes, little ceasers pizza. 夕食: white rice, chicken stir fry. もっと...
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3001 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 走る - 時速10km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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