2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1984 kcal
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脂質: 18.41g | たんぱく質: 145.79g | 炭水化物: 300.65g.
朝食: Hacendado Plátano, MyProtein Avena Instantánea, Whey Protein. 昼食: Patatas Cocidas, Melón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Macarrones Integrales. 夕食: Patatas Cocidas, Hacendado Yogur Sabor Coco, Hacendado Arroz Congelado, Dorada. 軽食/その他: MyProtein Avena Instantánea, Whey Protein, Cabo de Peñas Berberechos al Natural, Hacendado Arroz Congelado. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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