-E-M-の日記, 2012年 08月 10日

2012年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

136.1 kg これまでの減量分: 24.4 kg. 残り: 22.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 10日:

956 kcal

脂質: 48.90g | たんぱく質: 82.96g | 炭水化物: 43.06g. 夕食: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Turkey Chili, Egg. もっと...

4358 kcal

運動: 運転 - 8 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.8 kg増量中


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-E-M-の体重の記録