2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1290 kcal
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脂質: 64.92g | たんぱく質: 111.54g | 炭水化物: 63.48g.
朝食: Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aurora Presunto de Frango, Ovo Mexido. 昼食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Vigor Iogurte Grego Maçã e Canela, Peixe. 夕食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 軽食/その他: Patê de Atum, Pão Dukan, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Brownie, Café com Leite Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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