2018年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1839 kcal
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脂質: 150.34g | たんぱく質: 77.05g | 炭水化物: 52.31g.
朝食: Kiwi, Lowçucar Gelatina. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Cebolas, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Rúcula, Pepino (Descascado), Tomates, Alface Americana. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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